Macam mana majoriti yang mempunyai misi menurunkan berat badan, begitu juga kami golongan minoriti yang mempunyai misi untuk menaikkan berat badan.
Sama je.
I always get compliments on my body figure. Err.. Well, I don't take it as a compliment actually. Haha! Rasa terhina noks! It's like orang cakap depan muke mcm ni "Kau ni kurus la macam orang Somalia" Get it?
Sigh.
Orang Somalia. Dorang tak makan, sebab tu kurus melidi. Yang I nie, dok Malaysia yang kaya dengan pelbagai jenis makanan, apsal tak gemok? Make sense right?
Double sigh.
Sebenarnya I malas nak cerita pasal isu nak naikkan berat badan ni. Sebab kami golongan minoriti nie bila cakap "Oh, aku nak gemok lah.." Confirm member-member cakap "Hah? Buat pe nak gemok, eh kurus la cantik pakai baju apa pon lawa jer size pon senang cari yadayadayada....." Tak supportive tauuuu T_T
Sebab tu golongan minoriti nie kalau isu isu nak naikkan berat badan, tak bunyi sebising golongan majoriti yang "Eh, aku nak diet lah..".. "Aku target nak turunkan 20kg tahun ni" Seeee! Siap boleh jadikan azam tuuuu.. Huhuk!
So, what I do basically untuk gain weight? Eleh, basically do konon.. haha! Tapi tak berjaya-jaya jugak!! Pftt! :P
I eat a lot. A lot. Ya, I mean it. In the morning amik heavy breakfast. Dah kate breakfast like a king kan.. Hihi! Lunch pon heavy jugak.. Pastu hi tea.. ngap ngap kat meja.. dinner kalau masak of kos makan nasi. Else depends la ikut selera tekak ni ha..
Supplement? Eh, amik.. amik.. 2nd time I beli Herbalife. Pestaim dulu beli.. tapi salah cara makan kot. Bijak betol kan.. Hehe.. That was few years ago lah.
Ape lagi? Susu? Minom.. Especially Dutch Lady Full Cream.
Tapi tu la.. talking about food intake and everythings nie.. I takot kang makan.. makan.. badan camtu jugak ghopernye.. Last-last kolestrol yang naik. Aaaa... takot!!! *_*
So today, a good friend of mine ada share 1 blog nie. It's a good source untuk sesiapa yang nak naikkan berat badan ATAU turunkan berat badan. Lai..lai.. boleh baca sama-sama share ape salahnye kann :D
Jangan lupa kira keperluan kalori korang kat box sebelah kanan tu tau ;)
Jom, amalkan hidup sihat!!
